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Beschreibung: Während eines zehnwöchigen ONLINE Faszien Training lernen Sie ein sanftes, achtsames und stressreduzierendes Faszien Training kennen, das heißt der Fokus liegt auf körperlicher Dehnung, Flexibilität, Kräftigung, Vitalisierung und Entspannung. Zusätzlich erhalten Sie Hilfestellungen für das Üben zu Hause und Ausgleichübungen zur einseitigen Arbeits/Alltagshaltung.

Das Faszien Training ist ein einzigartiges Programm, dass den Körper stärkt und kräftigt und seine ursprüngliche Beweglichkeit wiederherstellt. Das dedeutet für Sie

qualitativ hochwertige Bewegungen gleichen Ihre mangelnde und einseitige Bewegungshaltungen des Alltags aus. Zusätzlich ist der Kurs hervorragend geeignet als Kombination zu allen Sportarten, um antrainierte Verkürzungen auszugleichen, der Muskel wird auf der ganzen Länge ansteuerbar, flexibel und kräftig.

Das hat zur Folge, daß der starke Druck auf das Gelenk abnimmt.

Das Faszien Training kann Schmerzen und Krankheiten des Bewegungssystems durch neue besonders gezielte Bewegungsformen und -abläufe vorbeugen oder nach erfolgter Schmerztherapie die vollständige Gesundung unterstützen.