ONLINE Faszien Yoga              Entspannung und Stressbewältigung!

Preise:

197€ für 10 x 60 Minuten

Beschreibung: Während eines zehnwöchigen ONLINE Faszien Yogakurses lernen Sie eine sanfte, achtsame und stressreduzierende Yogapraxis kennen, das heißt der Fokus liegt auf körperlicher Dehnung, Flexibilität, Kräftigung, Vitalisierung und Entspannung. Zusätzlich erhalten Sie Hilfestellungen für das Üben zu Hause und Ausgleichübungen zur einseitigen Arbeits/Alltagshaltung.

Faszien Yoga ist ein einzigartiges Programm, dass den Körper stärkt und kräftigt und seine ursprüngliche Beweglichkeit wiederherstellt. Das dedeutet für Sie

qualitativ hochwertige Bewegungen gleichen Ihre mangelnde und einseitige Bewegungshaltungen des Alltags aus. Zusätzlich ist der Kurs hervorragend geeignet als Kombination zu allen Sportarten, um antrainierte Verkürzungen auszugleichen, der Muskel wird auf der ganzen Länge ansteuerbar, flexibel und kräftig.

Das hat zur Folge, daß der starke Druck auf das Gelenk abnimmt.

Faszien Yoga kann Schmerzen und Krankheiten des Bewegungssystems durch neue besonders gezielte Bewegungsformen und -abläufe vorbeugen oder nach erfolgter Schmerztherapie die vollständige Gesundung unterstützen.



 

Hören Sie sich an wie Kelly und John mein Kurs gefallen hat!

Hören Sie sich an wie Duska und Julia mein Kurs gefallen hat!