ONLINE Hatha Yoga - Einstieg jederzeit möglich!

Kenntnisse von Sonnengruß, Yogahaltungen, Atemübungen und Tiefenentspannung für Wiedereinsteiger und Einsteiger in 10 Wochen. Stressabbau, Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewicht verbessern. Gutes Körpergefühl entwickeln und Vorbeugen von Spannungen und Blockaden. Hilfestellungen für das Üben zu Hause und Ausgleichübungen zur einseitigen Arbeits/Alltagshaltung

Kosten: 10x60 Min. 197€
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